近年来，前（qián）往海南过（guò）冬成为不少呼吸系统疾病（包括慢阻肺（fèi）、肺间质纤（xiān）维化、支（zhī）气（qì）管扩张等）患（huàn）者的优选，时间一（yī）般是从11月到来年的2月（yuè）。

很多人都知道秋冬季（jì）节是慢阻肺急性（xìng）加重的高（gāo）发（fā）期（qī），尤其（qí）是冬季，而海南的冬（dōng）天气（qì）温和相对湿度适宜，空（kōng）气质量好，能减少急性（xìng）加重的发生，这也是（shì）吸引慢阻肺（fèi）患者前往海南过（guò）冬的（de）原（yuán）因。

现（xiàn）在（zài）进入了春季的第（dì）二个（gè）节（jiē）气——雨水（shuǐ），那从海南过完冬或者是安稳度过冬天的慢阻肺（fèi）患者是不是就能（néng）没（méi）有阻碍的顺（shùn）利（lì）“过春（chūn）”？

虽说春季不（bú）是慢阻肺急（jí）性加重的高发期，但慢阻肺急（jí）性加重在春季发生（shēng）的概率也不小。主要是春季（jì）是冬夏转换交（jiāo）替的季节，冷暖气流互相交替，天（tiān）气无常，稍不注意保暖就会诱发慢阻肺（fèi）的急性发作。因（yīn）此要（yào）想顺利“过春”，减少（shǎo）急性加重（chóng）的产生，重点是要做好慢阻肺（fèi）稳定期（qī）的自我管理。

不少慢阻肺患者对（duì）急性加重的认识不足（zú），在稳（wěn）定（dìng）期时感（gǎn）觉自（zì）己快好了，就开始（shǐ）放（fàng）松警惕甚至不重视疾病的管（guǎn）理，导（dǎo）致急性加（jiā）重产生。每（měi）一次急性（xìng）加（jiā）重，都会对肺（fèi）造成（chéng）永久损伤，严重（chóng）时（shí）甚至会危（wēi）及（jí）生命。因（yīn）而（ér）慢阻肺稳定（dìng）期（qī）需（xū）要做到（dào）“防治结合”，减轻当前症状（zhuàng），延缓疾病进（jìn）展，降（jiàng）低急性加重和死亡风险。

预防大于治（zhì）疗，通过预防导（dǎo）致慢阻肺急性加重（chóng）发生的因（yīn）素，减少急性加重的发生。

（1）防感冒

春季气温多变，忽高忽低使得我（wǒ）们（men）的调（diào）节（jiē）系（xì）统不能（néng）跟上气温变（biàn）化的（de）节奏，容易（yì）受凉，一旦受凉人体免疫力（lì）就会出现下降，且春季万物复苏（sū），正是各种致病（bìng）菌繁殖活（huó）跃上的时期，这种情况下容易发生感冒、流感等上呼吸（xī）道感染。慢阻肺患者若再患有（yǒu）上（shàng）呼吸（xī）道（dào）感染，无疑会加重慢阻肺（fèi）的病情。因此（cǐ）在春季慢（màn）阻肺患（huàn）者要多注意天气变化，及时（shí）增加衣物（wù），避免着凉（liáng）。

（2）防新冠

虽然目前很少听到新冠的（de）消息（xī），但新冠（guàn）并没有（yǒu）完全消失，只（zhī）是进入（rù）低水平流行阶（jiē）段，据了解目前每天新增（zēng）新（xīn）冠（guàn）感染者（zhě）在5000例（lì）以上。新冠感（gǎn）染会诱发慢（màn）阻肺急发，慢阻肺患（huàn）者罹（lí）患新冠感染易发展为重症新冠，增加（jiā）患者死亡（wáng）风（fēng）险（xiǎn）。因此慢阻肺患者要（yào）预（yù）防新冠感（gǎn）染，外出（chū）时佩戴（dài）好口罩，少到人群聚（jù）集的场所，降低被感染风险。

积极治疗是延缓疾病进展（zhǎn）重要方式，下面介（jiè）绍几种（zhǒng）慢阻肺（fèi）稳（wěn）定期治疗方式（shì）。

（1）药物治疗

慢（màn）阻肺（fèi）稳定（dìng）期（qī）进行药物治疗可（kě）以（yǐ）起（qǐ）到减轻症（zhèng）状，减少急性加重的频率（lǜ）和严（yán）重程度，改善健康状态与运（yùn）动耐（nài）量。常用的药物包括支气管扩张剂、糖皮质激素及其他药（yào）物。患者要谨遵医嘱，正确、规律（lǜ）的使用药物，不能擅自停药（yào）或自（zì）行增/减（jiǎn）药剂量。

（2）呼吸肌训练

由于慢（màn）阻肺患者气道（dào）阻（zǔ）塞，气（qì）流受限，需（xū）克服的气（qì）道阻力增加，呼吸肌做（zuò）功增加，长期以（yǐ）往会使呼吸（xī）肌疲劳，导（dǎo）致呼吸肌肌力和耐力下降。通过（guò）呼吸肌训练不仅能够锻炼呼（hū）吸（xī）肌（jī），提高呼吸肌肌力和耐力，改善患者疲（pí）劳、乏力和呼吸困难，提升运动耐（nài）量，还可预防（fáng）和减少由于缺氧、二氧化（huà）碳潴留等原因造成的肺功能损害，减缓慢阻肺病程。

（3）排痰训练

慢阻肺患（huàn）者存在（zài）气道的慢性（xìng）炎症，气道分泌物较多，会出现痰（tán）液多，甚至是痰液黏稠（chóu）难咳（ké）出的情况。这种（zhǒng）情况可（kě）不（bú）能大意，分（fèn）泌物过多积聚在气道内可能导致呼吸不（bú）畅，也容易助长细（xì）菌繁（fán）殖，诱发（fā）感染。

可以采用（yòng）拍背排（pái）痰，多（duō）喝水保（bǎo）持气道的湿化促（cù）进（jìn）痰液排出（chū），也可以通（tōng）过qy千亿和赛客小鲲呼吸训练器进行（háng）气道廓清治（zhì）疗，让气道（dào）内的空（kōng）气产生振荡（dàng），降低其黏弹性，促进（jìn）气（qì）道内的分（fèn）泌物松动，帮助痰液排出（chū），使得呼吸道更为通畅。