慢性阻塞性肺疾病，简称慢阻肺（COPD），是一种不（bú）完（wán）全可（kě）逆的气流受限为特点的慢性（xìng）肺病。这个（gè）病乍一（yī）听（tīng）起来平平无奇，事实上，慢性肺心病、自发性气胸、慢性呼吸衰竭等都是（shì）它的常见并发（fā）症，慢（màn）阻肺是（shì）不折不（bú）扣的隐形（xíng）杀（shā）手。

据统计，全球平均每1分钟就有2.5人死于慢阻肺，我国慢阻（zǔ）肺患者（zhě）人数（shù）接近（jìn）1亿，40岁以上群（qún）体平均每7人中就有1名慢（màn）阻肺患者，该病现已成（chéng）为全球第三大致死疾病。

 

虽然（rán）慢阻肺具有年龄越大（dà），患病（bìng）几（jǐ）率越高的特（tè）点，但当前数（shù）据（jù）对（duì）于年轻群体来说（shuō）同样（yàng）不容乐观。

目前，我国60岁以上群体（tǐ）慢阻肺患病率超27%，40岁以上患病率为（wéi）13.7%，而作为年轻群体的20岁及以上人群的患病率也（yě）已达到（dào）8.6%。可见，慢阻肺并不是老年人的（de）专利，年轻人（rén）也不能任（rèn）性。

2016年，钟南山院士等人进行（háng）相关研究证实（shí）：慢阻肺是（shì）可防可控的，患者在无症（zhèng）状期（qī）早诊早治（zhì），有机会使病程显著改善，减少（shǎo）急性发作，对生活质（zhì）量的负面影响降到最小。

那（nà）么（me）我们该如何通过（guò）科学举（jǔ）措实现慢阻肺（fèi）的早期防控呢（ne），医疗专家总结了COPD“6个（gè）早”防治方针。

早关注、早识别

由于慢阻肺疾病相关知识普及（jí）率较低，覆盖（gài）人群面较小（xiǎo），目前还未被广大（dà）群（qún）众所认知，超90%的（de）患者（zhě）未得到明确诊（zhěn）断，甚至很多人并不知道（dào）自己得了（le）慢（màn）阻肺。

越（yuè）早关注这（zhè）类疾病知识，就越能对自身（shēn）健康状况做出正确判断，也越早规避可能会导致慢阻肺的危险因素。

例如“吸烟”这个首当其冲的不良习性，想要远离（lí）慢（màn）阻肺，烟民越早（zǎo）戒烟越好。很多人不知道的是，被动吸烟（二手烟、三手烟）的伤（shāng）害更甚于主动吸烟。

职业性粉尘及（jí）化学物质、雾霾、大量厨（chú）房油烟等也是（shì）增大患病几率的危险因素，普通人应尽量避（bì）免身处（chù）此类“险境”，或做好必（bì）要防护。

尽早识别（bié）慢阻肺的首发症状，如慢性（xìng）咳嗽（sòu）、咳痰；重视慢阻肺典（diǎn）型症状（zhuàng），如气喘（chuǎn）、呼吸短促（cù）或呼（hū）吸困难等。不仅（jǐn）有（yǒu）利于自检，还能帮助身边人及（jí）早发现。

早筛查、早诊断

对于（yú）有慢阻肺（fèi）家族史（shǐ）、长期在粉（fěn）尘环境中的（de）工（gōng）作者（zhě）、40岁以（yǐ）上人群、长期吸烟者及（jí）自检后出现慢阻肺相关症状的，需（xū）要及时去医院做肺功能检查。

肺（fèi）功能检查是诊断（duàn）慢阻肺的（de）金（jīn）标准，在预约挂号前应选择具备完善的肺功能检查设备的医院。

早治疗、早（zǎo）干预

一旦确诊慢阻肺后，就要做（zuò）好（hǎo）长期治疗和干预的准备，这（zhè）是一场持久战，切不可做出见好就收的举动。

目前慢阻肺（fèi）的药物（wù）治疗以吸入（rù）性药物（wù）为首（shǒu）选手段，支（zhī）气管扩张剂（jì）在减轻患者症（zhèng）状、降低未来急性加重风险等（děng）方便也有（yǒu）着出色表现，已成（chéng）为（wéi）治疗慢阻肺的优选药物（wù）。应用抗氧化（huà）剂可（kě）使痰液更（gèng）容易被咳出（chū），降低（dī）病情（qíng）反复（fù）的几率。

非药物治疗则包（bāo）括戒烟、接种肺炎（yán）疫苗（miáo）与流感疫苗、肺功能康复训练。患者可根据自身状况选择合适的日常（cháng）锻（duàn）炼方式，如散步、打太极（jí）拳、慢跑等，也可在医生处方指导下进（jìn）行呼吸肌训（xùn）练。

患（huàn）者在日常养护（hù）中应（yīng）注意保暖（nuǎn），避免受凉感冒等；注（zhù）重（chóng）清淡饮（yǐn）食、多（duō）食新鲜（xiān）果蔬，以及含优质蛋白（bái）的肉、蛋、奶等，为（wéi）肌体补充足够养分（fèn）；保持心情稳定舒（shū）畅、生活（huó）环（huán）境（jìng）洁净干燥（zào）。