慢性肺源（yuán）性心脏病，简称肺心病，是常见的循（xún）环系统疾病（bìng）之（zhī）一。

多见于40岁以上的患者（zhě）。其发（fā）病率（lǜ）较高，发病（bìng）原因主要在于患者肺组织、肺动脉（mò）血管、胸（xiōng）廓病变，导致肺动脉高压引起的心脏病。

长期慢性咳嗽（sòu）、咳（ké）痰、午后（hòu）下肢轻（qīng）微水肿、一定程度的呼吸困（kùn）难；活动过后气喘、心悸、呼（hū）吸困（kùn）难症（zhèng）状加重，都是（shì）肺（fèi）心（xīn）病的（de）常见症状。

肺心（xīn）病（bìng）造（zào）成肺功能受损的同时，还会（huì）拖累呼吸、心血管、消化（huà）等系统，且容易反复（fù）急性发作，预后效果不（bú）佳。

老年时期人的身（shēn）体机能本就减（jiǎn）弱，并且处于衰（shuāi）退状态（tài），如若患上肺心（xīn）病，则将（jiāng）面临更加严峻的（de）心力（lì）衰竭风险。

据（jù）临床研究（jiū）表明，呼吸肌康复（fù）训练对肺心病患（huàn）者防范心力衰竭及（jí）加强肺功（gōng）能的（de）应用价（jià）值高（gāo）。经过呼吸肌训练后患者（zhě）将获得更强的肺功能，提高（gāo）冠状动脉（mò）血氧供给，使心肌（jī）收缩更有力。

同时由于（yú）膈肌的血液是（shì）从与心脏相连的中心血管直接供给的，因（yīn）此呼吸肌训练会给心脏带来良性的（de）刺激和良好的适应性，也能（néng）够改善病理状态下心（xīn）肌缺氧的症（zhèng）状等，避免心力衰（shuāi）竭。

稳定期患者如若（ruò）进行（háng）积极（jí）地呼吸肌训（xùn）练，可（kě）明显提高治疗（liáo）效（xiào）果，减轻痛苦，改善生（shēng）活质量。呼吸肌的训练方式有（yǒu）很（hěn）多，对（duì）于肺（fèi）心（xīn）病患者（zhě）而言呼吸操是首（shǒu）选。

立式呼吸操：

① 立（lì）位，单（dān）举任（rèn）一上臂吸气，吸（xī）气后缓慢放下，双手叠压腹部呼气；

② 平举双上肢吸气，两（liǎng）臂向身旁轻放下同时（shí）呼气；

③ 双上肢吸气（qì）抱头，缓慢转（zhuǎn）体呼气；

④ 双上（shàng）肢上（shàng）举吸气，下蹲同时双手向下放置胸（xiōng）前握拳，拳（quán）心对胸口，保持蹲位呼气；

注：对于（yú）病情（qíng）较严重（chóng）且练习（xí）以上呼吸（xī）操锻炼较困难（nán）的患者建议采用卧位腹式呼（hū）吸法。

卧位腹（fù）式呼吸法：

①一手置于上（shàng）腹，吸气（qì）时挺（tǐng）腹，手与腹部产生轻微对抗，腹（fù）部缓慢鼓（gǔ）出隆起。

②呼（hū）气时腹部缓慢（màn）主动（dòng）收缩，手部随呼（hū）气幅度下沉，试探性施压幅度（dù），使膈肌上抬

注：进行训练时如（rú）有不（bú）适（shì），不宜强（qiáng）行训（xùn）练（liàn），若（ruò）出现心率（lǜ）加快，呼吸困难（nán），应立即停止（zhǐ）训练。

现已（yǐ）证实，与普通呼吸锻炼相比，应用呼（hū）吸训练（liàn）器可更加有效的增（zēng）强呼吸肌的（de）强度，改善呼吸缺氧（yǎng）症（zhèng）状，减低术后（hòu）肺部并（bìng）发症。因此提倡病情稳定期患者使用呼吸训练器。

在日常（cháng）生活护（hù）理中，肺心病患者需积极戒（jiè）烟，顺应（yīng）季节规（guī）律及时保（bǎo）暖、预（yù）防感冒；远离过敏源和呼吸道感染、定时开窗通（tōng）风、避（bì）免吸入有害气体等。