难以（yǐ）置信，我的肺竟然73岁（suì）了？这不是耸人听闻的标题党（dǎng），而是来自广（guǎng）西的某女士的亲口所述。且（qiě）听她怎么说。

——“我患有严（yán）重的过（guò）敏性哮喘，每年都（dōu）会住院（yuàn）3-4次（cì），每晚我（wǒ）都会戴（dài）着呼吸机睡（shuì）觉，我担心一（yī）不小（xiǎo）心就过去了。一天我用赛（sài）客肺功（gōng）能检（jiǎn）测仪做（zuò）了一下（xià）检查，我（wǒ）感到非（fēi）常寒心，我的肺（fèi）竟然73岁了…”

肺（fèi）年龄到底指什么（me）呢？肺难（nán）道还有自（zì）己的年龄（líng）？我们人体器官还有什么我们不（bú）了解的奥秘？

随着时间的（de）推移，我们的身体机能逐步老化，一年一岁在成长、变老，肺（fèi）也（yě）是如此，作为“压力最大”的（de）器官，肺每时（shí）每（měi）刻都在工作，自然也有（yǒu）它的“工龄”。

2002年的非典（diǎn）大（dà）家记忆（yì）犹新，那场（chǎng）疫情死亡人数近1千人，但（dàn）众多出院患（huàn）者迄今仍饱受半生疾病后遗症的困（kùn）扰，股骨头坏死、肺纤维化等等，呼吸困难，行走不便，他（tā）们（men）生不如死（sǐ）的痛苦大多未患病（bìng）人群不（bú）能（néng）体会（huì）。

今（jīn）年这场新冠（guàn）疫情，已经超（chāo）过300万病患，死（sǐ）亡超过4千人，并且（qiě）数据每（měi）天还在上升，这场“战役”仍未结束（shù）。

源（yuán）于新（xīn）冠肺炎的影响，今年全（quán）世界人民对呼（hū）吸的重视度空（kōng）前高涨，类似于非典肺（fèi）炎，新（xīn）冠肺炎（yán）对（duì）呼吸系（xì）统的（de）伤害是持（chí）续（xù）性甚至（zhì）终身性的，看（kàn）到医院内患者纷纷离院（yuàn）回家，其实（shí）对患者（zhě）来说，他们的呼（hū）吸（xī）系统的（de）康复历程才刚刚开始（shǐ）。

还是回头看肺年龄（líng）这个每个（gè）人（rén）都熟悉又（yòu）陌生的词汇。肺年龄最早由美国（guó）Morris和Temple于（yú）1985年（nián）提出。

一个人从（cóng）出生（shēng）开（kāi）始（shǐ），肺（fèi）的工作就（jiù）伴随（suí）我们生生不（bú）息，一刻不停，一刻不歇。理论上它（tā）和我们正常的岁数是一致的（de），我们每（měi）添一（yī）岁，它也跟（gēn）着（zhe）成长一年。

但我们身处的是一个（gè）充满竞争的社会，高速发展（zhǎn）的工业经济（jì），让汽车尾气（qì）、工业污染、家庭（tíng）油（yóu）烟包裹着我们的每（měi）一天，还有（yǒu）最（zuì）重（chóng）要（yào）的一个（gè）影响因子（zǐ）吸烟（作为（wéi）纳税大户（hù）的烟草（cǎo）业其实（shí）是伤害（hài）我们呼吸道的元凶），一手烟、二手烟，气溶（róng）胶、尼古丁、PM2.5沉积到呼吸（xī）道（dào）不同（tóng）部位（wèi），直至肺泡，不断滋生繁衍细菌、让呼吸道、肺（fèi）部开始发炎直至失去功效。

呼吸系统就这样（yàng）被（bèi）慢（màn）慢侵蚀、破坏，痰液越来越多（duō），呼（hū）吸越来越没有力量，咳（ké）痰也越来越无力（lì），日（rì）复一日的恶性循环。结（jié）果（guǒ）就（jiù）是，我们（men）的肺（fèi）越来越不堪重负，越（yuè）来越深受细（xì）菌侵害而不（bú）能（néng）自保。

如果一开始没有（yǒu）对呼吸系统健康进（jìn）行很好的重视，年轻的肺就会越来（lái）越步履蹒跚，老态龙钟（zhōng），犹如一个老年人一样气喘（chuǎn）吁吁（yù），甚至为了（le）盼望好好呼吸一口气而殚（dān）精（jīng）竭虑（lǜ）。

这就是所谓的肺年龄（líng）吧，它常常因为我（wǒ）们自身的不良习（xí）惯和改变不（bú）了的恶劣环境而加速老化，呈现出与我们身体正常岁数不一样的状（zhuàng）态。

我们如何评估自（zì）己的肺年龄和身体年龄是否一致，科学的手段就是（shì）通过肺（fèi）功能评测。具体（tǐ）而言（yán），就是通过我们做肺功能（néng）检测（cè）时的第一秒钟内的（de）呼气量，来（lái）评（píng）测我们和正常的应该具备的数值（zhí）的差（chà）异（yì）。

要让（ràng）肺不（bú）那么超（chāo）负荷运（yùn）转，专家的（de）建议是（shì）以下三部（bù）曲：戒（jiè）烟、锻炼、服药（慢性呼吸疾病患（huàn）者）

你也来测一下自（zì）己的肺年龄是多少（shǎo）岁？

男：你的肺（fèi）年龄=（0.0418*身高（cm）+0.0065*体重（KG）-2.9624-FEV1)/0.0246

女：你的肺年龄（líng）=（0.0400*身高（cm）-2.9907-FEV1)/0.0166 

出处：肺年龄在评估（gū）肺功能（néng）损害（hài）钟的作用探（tàn）讨  王（wáng）英保 何权瀛（yíng） 中（zhōng）国实（shí）用内科杂志1005-2194（2003）06-0369-01

出处（chù）：肺年（nián）龄在（zài）评估肺功能损害钟的作用探讨  王英保 何权瀛 中国（guó）实用内科（kē）杂志1005-2194（2003）06-0369-01